Teenagepigernes overlevelsesguide : Tips – notesbog

At være teenagepige i dag kan føles overvældende.Krav, forventninger, sociale medier, drama, karakterer og fremtidsplaner kan hurtigt komme til at fylde mere, end det burde i hverdagen. Hvis de indimellem føler, at livet har mere magt over dem end omvendt, er denne tips-notesbog skabt til dem. Her får de et trygt rum, hvor de kan lande, tænke, skrive og forstå sig selv bedre. Med korte tips, små skriveøvelser, enkle tests og kreative farvelægningsopgaver får de nogle mentale sundhedsvaner, der styrker deres selvtillid og deres evne til at stå stærkt i dem selv – uanset hvad der sker omkring dem.Side for side opdager de:- Hvordan de kan håndtere stress og svære følelser- Hvordan de passer bedre på sig selv- Hvordan de opbygger sundere relationer- Hvordan de finder ro, fokus og indre styrke

Tips – notesbog og Lucie Hemmen

Forlaget Katapult

26. marts 2026

26. marts 2026

1

PAPERBACK

The Teen Girl’s Survival journal

186

9788785501141

20 mm

164 mm

210 mm