Vægttab i overgangsalderen

Ny udgave med ekstra kapitel om vægttabsmedicin.

Mens mange kvinder forbinder overgangsalderen medhedestigninger, dårlig søvn og humørsvingninger, er vægtøgning en af de mest frustrerende og udbredte udfordringer. Og det, der virkede før, virker ikke længere.

Denne bog er til dig, der føler, at kroppen har ændret spillereglerne, og som ønsker at tage kontrollen tilbage. Med en kombination af nyeste viden, praktiske redskaber og forståelse for kvindekroppens hormonelle forandringer, guider Gitte Boesen dig til et varigt vægttab uden sult, skam eller slankekure.

Du lærer at:

Forstå din krops signaler og hormonelle forandringer
Bryde med overspisning og uhensigtsmæssige vaner
Reducere symptomer som træthed,sukkertrangog humørsvingninger
Spise dig mæt og sund med MÅLTIDSSYSTEMET

Bogen er en ny udgave med ekstra kapitel om vægttabsmedicin.Få indsigt i, hvordan medicin somWegovy og Mounjaro virker på kvinder i overgangsalderen, hvornår de kan være en hjælp, og hvorfor de aldrig må stå alene.

Gitte Boesen

Gyldendal

19. august 2025

10. februar 2026

3

PAPERBACK

288

9788702446135

27 mm

168 mm

223 mm